Arteterapie - je léčebný přístup, který využívá výtvarného projevu jako hlavního prostředku poznání a ovlivnění lidské psychiky a mezilidských vztahů. Spadá do oblasti uměleckých terapií, kde se jednotlivé terapie liší využívaným prostředkem, např. muzikoterapie, dramaterapie, tanečně – pohybová terapie aj. Uvolňuje emoce, podporuje představivost, mobilizuje touhu po spiritualitě a transcendenci, vyvolává proces psychického i duchovního zrání. Díky arteterapii jsme blíže naší duši, protože řečí duše je tvorba a prožitek z ní. Když se na chvíli zastavíme, zklidníme, otevře se nám nový prostor plný inspirace. V této rovině je nekonečně mnoho tvořivosti, která námi prochází, a my se díky ní více poznáváme a rozvíjíme. Tento zážitek vstupuje hluboko do duše a projevuje se léčivými silami, jejichž výsledek je viditelný i v každodenním životě. Není podstatné, co vznikne a jak to bude krásné, jde o proces tvoření a o myšlenky, které Vás u toho napadnou. Ty se pak dávají do souvislostí s problémy nebo otázkami, které s sebou přinášíte.

Všichni známe pocity tísně, smutku nebo úzkosti. Podle známého psychologa C. G. Junga jde o způsoby, jakými se celek našeho duševního života hlásí o slovo. Když mu dáme šanci, může k nám místo těchto nepříjemných pocitů hovořit formou obrazů a symbolů. Zde nastupuje arteterapie a její techniky. Díky arteterapii můžeme prchavé obrazy, představy a symboly zachytit, ztvárnit a zabývat se jimi. S trochou snahy jim můžeme i porozumět a dozvídat se tak nové, osvěžující a překvapující informace o sobě samých. Můžeme se pak více stávat sami sebou, integrovat nevědomé dimenze svojí osobnosti. V našem životě se to projeví nejenom ústupem stresu a úzkostí, ale i větší spontánností, radostí a tvořivostí.